Consulting & Training
Servicios especializados en gestión de estrés
El estrés no solo afecta la salud física y mental de las personas, sino que también merma la productividad sin importar la industria, el nivel jerárquico, la edad, la condición física o la situación socioeconómica de las personas.
Contáctanos para descubrir cómo nuestros entrenamientos en gestión de estrés pueden traerles a ti, a tu equipo y a tu organización el bienestar que necesitan sin descuidar los resultados.
Entrenamiento GERE
Nuestro programa original GERE (Gestión efectiva y resiliente del estrés) previene muchos de los riesgos observados en la NOM-035-STPS-2108 "Factores de riesgo psicosocial". El programa consta de 4 etapas y tiene una duración que se puede adaptar a los objetivos de cada persona o equipo.
Metodología basada en evidencia
El Entrenamiento GERE está basado en 3 pilares conformados por conocimientos, técnicas, prácticas y pruebas que han sido validadas a través de diversos estudios científicos en instituciones de prestigio:
Medicina de estilo de vida
Disciplina médica basada en evidencia que se centra en la prevención, tratamiento e incluso reversión de enfermedades crónicas a través de la adopción y mantenimiento de hábitos saludables.
Programa PAVING
Programa holístico de 12 pasos basado en la medicina de estilo de vida que desarrolla un cuerpo sano, una mente en paz y un corazón de gozo con el fin de añadir años a la vida y también vida a los años.
Currículum de Yale
Conformado por conocimientos y consejos prácticos para desarrollar una mente resiliente que nos permita manejar favorablemente las adversidades y que alimente la felicidad de las personas.
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Descubre cómo podemos potenciar tu bienestar y desempeño a través de la gestión del estrés.
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